エコ・リュクス　〜　ライフスタイルにエコを取り入れる

ふっちしたばい瞬間に、スカートんボタンやホックの吹き飛んやけん。くびれののーなった。おへしょの脂肪で隠れ、奥まっち小しゃくなりよった。ウエストんゆるい洋服ば選ぶごとなりよった。たるんでる……。ほんなごとおなか周りん悩みは尽きまっしぇん。
なんっちいっちも、しゅっきりしたばい腰周りっちおなかはおなごらしく若々しく見えますたいね。

おなかの気になるけん、腹筋だけば一生懸命トレーニングしゅる方も多かんやけどの、実はそしたらなかいなか効果は出まっしぇん。全身ばしっかり使うこつ、そいで「骨」ば意識的に動かし、がらだばしなやかに使うこつもポイントばい。しなやかに自然に骨っち筋肉の連動してから動くこつで、本来ん持っちいるオレん力ば、そいで若しゃば引き出しゅこつのでくたい。



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一人暮らしでなければ、たいていお洗濯は毎日しているものです。

毎日、私達が身につけている衣類にも気を使ってみましょう

衣類も大切に扱えば、長持ちするし、

結局はそれが環境のためにもなるのです・・・

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